Comment avoir confiance en soi tout le temps

Mon film préféré de 2011 était facilement Crazy, Stupid, Love. Il a eu beaucoup de bonnes choses pour lui : de l’humour, des relations amusantes, de l’amour dans toutes ses étapes, un discours idéaliste, une fin réaliste… La liste est encore longue.
Ce qui m’a rendu accro, c’est la première partie du film, dans laquelle le personnage de Ryan Gosling, le jeune coureur de jupons, apprend à Steve Carell, l’homme de famille plus âgé, comment retrouver sa virilité et sa confiance avec les femmes.
Il lui montre comment s’habiller, parler, agir et être un homme meilleur en général.
Quand ma soeur a vu le film, elle m’a appelé et m’a dit : « La première chose à laquelle j’ai pensé quand Ryan Gosling a fait son entrée en douceur au club, c’était toi ! »
« Vraiment ? » J’ai demandé. « Quand tu as vu le dur à cuire Ryan Gosling, tu as pensé à moi ? »
Comme c’était génial ! Elle pensait que j’étais un type confiant, fort et doux ! Ce qui veut dire que d’autres femmes le voient aussi. En fait, lors du mariage de mon frère la semaine dernière, beaucoup de gens ont commenté ma nouvelle confiance et mon attitude détendue.
Mais je n’ai pas toujours été confiant. En fait, jusqu’à l’âge de vingt-six ans, j’étais un gars malheureux et maladroit qui s’inquiétait toujours de l’opinion que les gens avaient de moi. Qu’est-ce qui a changé ? Comment suis-je devenu beaucoup mieux ?
Je pourrais facilement résumer en disant « J’ai appris à rencontrer des femmes, et c’est tout », mais ça craindrait pour vous les gars. La vérité, c’est que j’ai appris beaucoup de compétences en cours de route, qui se sont toutes accumulées pour créer la confiance en soi d’un homme qui me fait des clins d’œil tous les jours dans le miroir.
Voici le processus que j’ai suivi.
En tant que membre du club perpétuellement négligé et mal rasé, j’ai pris l’habitude de me toiletter régulièrement. Cela signifie se faire couper les cheveux toutes les 3-4 semaines, par une coiffeuse qui sait ce qu’elle fait. C’est aussi se raser régulièrement, avant que ma barbe ne me fasse ressembler à un sasquatch, ou tailler ta barbe si tu en as une. Occupe-toi aussi de tes poils. Tu ne veux pas te mettre à poil avec une fille et te rendre compte, en arrivant à la phase des sous-vêtements, que tes cheveux là-dessous ne sont pas propres. Coupez-le. Vous ne voulez pas non plus qu’elle voie les poils géants qui dépassent de votre nez, ou les sourcils que vous avez négligemment oubliés de plumer. Au cas où tu l’aurais oublié, les hommes sont censés avoir deux sourcils.
Aussi, habillez-vous bien. J’ai commencé à acheter des jeans, des chaussures et des chemises plus jolis. Lentement mais sûrement, j’ai ajouté de nouveaux articles à ma garde-robe, comme des vestes, des boutons de manchette, des boucles de ceinture et des blazers. Certains que j’ai gardés, d’autres que j’ai essayés et abandonnés. Il n’y a pas de recette pour ça, c’est une question de goût. Par exemple, je préfère le blazer, la chemise, le jean bootcut et le style des chaussures en cuir. Mon pote Nick préfère les jeans moulants, le col en V et les pulls funky. Nous avons tous les deux l’air aussi bien, et nous nous sentons tout aussi confiants. L’important est de trouver un style qui vous convient, sinon vous vous sentirez un peu gêné.
Quand j’étais plus jeune, ma plus grande perte a été mon incapacité à faire des phrases simples que je pouvais dire lentement. J’ai toujours parlé vite, comme si j’avais peur que les gens se désintéressent avant que j’aie fini ma pensée.
Pour y remédier, j’ai commencé à parler beaucoup plus lentement. Détendue. Presque languissant. Rythme. (Je vais mettre une vidéo de ça bientôt !)
Et tu sais ce qui s’est passé ? Les gens ont commencé à écouter davantage. Ils ont même eu du mal à m’entendre dans d’autres conversations, parce qu’il y a quelque chose de captivant à parler lentement et clairement.
L’autre moitié de cette équation est la vitesse de déplacement. J’ai aussi commencé à faire les choses à un rythme beaucoup plus lent. Chaque fois que je voulais me promener dans un club, je marchais à mi-vitesse, comme si je faisais une promenade relaxante. Quand je vais n’importe où, je ne me dépêche pas, je me donne simplement du temps supplémentaire, et je le fais à l’heure.
Pour citer le grand Chili Palmer de la suite de Get Shorty, à savoir Be Cool :
Chili Palmer : C’est la Cadillac des hybrides.
Martin Weir : Mais qu’en est-il de la vitesse ?
Chili Palmer : Si vous êtes important, les gens attendront.
J’ai aussi réalisé que quand on prend le temps de faire les choses, et qu’on ne se dépêche pas de les faire, on rate rarement les détails importants.
Alors, bougez doucement, parlez doucement, marchez doucement.
La partie la plus délicate de tout ce processus est peut-être cette section. Je vais le dire comme ça :
Si vous êtes un habilleur soigné et élégant, qui parle lentement mais sûrement, et qui fait les choses à un rythme calme et détendu, les gens ne verront qu’une chose : LA CONFIANCE.
À ce stade, la seule personne qui ne le verra pas ou ne le sentira pas, c’est vous. Le remède est de commencer à vous voir comme vous voulez être. Dans mon cas, j’utilise Ryan Gosling de Crazy, Stupid, Love quand je manque de confiance. Je le vois faire une entrée en fanfare à travers le club, dans son costume chic et sa démarche confiante, puis je me vois faire la même chose.
Très vite, je deviens ce que j’imagine, et la réalité de ma situation me rattrape. Après tout, si tout le monde me voit confiant, ne le suis-je pas déjà ?
Alors allez-y et essayez ces gars ! Dis-moi comment ça se passe pour toi. N’hésitez pas non plus à nous faire part de vos conseils pour renforcer votre confiance en vous dans la section commentaires. Y a-t-il quelque chose en particulier que vous aimez faire pour augmenter votre confiance quand vous en avez besoin ?