Comment se motiver soi-même

Jeudi dernier, la semaine dernière, j’ai été confronté à quelque chose de surprenant.
J’ai écrit un article sur le fait que je n’étais pas motivé à bloguer, parce que j’avais l’impression que mes lecteurs s’en moquaient. J’ai versé mon cœur dans mon poste, et j’ai dénoncé l’injustice de tout cela. J’étais à peu près sûr que j’aurais un commentaire et que j’arrêterais de bloguer pendant un certain temps.
Malheureusement, vous ne m’avez pas laissé faire. Alors que je me promenais dans la ville de New York, mes lecteurs m’ont laissé commentaires après commentaires en me disant de m’y tenir et m’ont montré qu’ils s’en souciaient.
Quand j’ai finalement eu le temps de prendre des nouvelles, j’avais honte d’avoir supposé que personne ne lisait mon travail. Non seulement j’ai reçu une tonne de réponses, mais beaucoup d’entre vous ont partagé mon message sur Facebook et Twitter, et une variété d’autres endroits où je n’allais pas habituellement. Je le sais, parce que mes chiffres de Google Analytics ont grimpé en flèche.
J’ai réalisé quelque chose à ce moment-là. En me montrant que vous vous souciez de moi, vous avez complètement foutu en l’air le côté paresseux de ma vie. Comment puis-je justifier de ne pas écrire un article, alors que vous m’avez tous prouvé que vous avez lu la plupart d’entre eux, y compris un article qui n’était essentiellement qu’une diatribe ?
Je n’ai plus d’excuses. Putain de merde !
J’ai déjà parlé d’apporter des changements dans sa vie tout en restant fidèle à soi-même. J’ai expliqué à quel point il est difficile d’apporter des changements, parce qu’il est si facile de s’en tenir à ce que nous savons, et de ne pas faire le travail pour obtenir ce que nous voulons.
Eh bien, le revers de la médaille, c’est que nous avons souvent l’intention de commencer quelque chose, mais ne jamais dépasser le début. La raison ? L’intention n’est pas assez forte.
Si vous voulez un pack de six, mais ce n’est qu’un caprice passager, vous n’arriverez jamais au bout de la deuxième semaine au gymnase. Si vous voulez obtenir une augmentation au travail, mais que vous n’en avez pas nécessairement besoin, vous ne ferez probablement pas l’effort nécessaire pour la mériter. Mais si votre médecin vous explique que vous devez perdre 100 livres ou vous mourrez, je suis presque sûr que vous allez frapper ce tapis roulant comme s’il n’y avait pas de lendemain.
Malheureusement, il est rare que des forces extérieures affectent notre intention d’une manière aussi dramatique. Dans la vie de tous les jours, nous devons pousser nos propres intentions seuls.
Alors comment pouvez-vous vous motiver ?
Je le fais en me posant une question très importante :
Est-ce que ce que je fais en ce moment me rend heureux ?
Si votre réponse est oui, alors bravo à vous, aucun changement n’est requis.
Si votre réponse est non, alors vous feriez mieux de commencer à vous ressaisir pour faire un changement, en posant une question de suivi :
Que dois-je faire pour être heureux ?
Revenons à l’article de jeudi. Je me suis demandé si le blogage me rendait heureux, et j’ai réalisé à ce moment-là que ce n’était pas le cas. Je me suis donc posé la question de suivi et j’ai réalisé que j’avais besoin de savoir que les gens s’en souciaient. Et vous l’avez fait, ce qui a rendu l’article d’aujourd’hui si agréable à écrire. Pour de vrai.
Posez-vous la question. Prenez la décision. Alors, commencez. Genre, tout de suite. Sérieusement.
J’ai des tonnes d’idées pour de nouveaux projets, des façons de gagner de l’argent, des façons de m’améliorer. Je les note tous dans mon téléphone, et j’enlève ceux qui sont ridicules. Alors je me demande si l’un d’entre eux me rendra plus heureux que ma situation actuelle.
Si l’un d’eux le fait, j’y vais.
Par exemple, j’avais lentement perdu la forme pendant presque deux ans. Puis, à l’été 2010, je me suis regardée dans le miroir, j’ai décidé que je n’étais pas heureuse et j’ai réalisé que j’avais besoin d’un entraîneur. Dix minutes plus tard, j’en cherchais un en ligne. Une heure plus tard, j’étais au téléphone avec Jon Lemieux, un sergent instructeur et un gars très cool. Deux jours plus tard, nous étions en train d’élaborer un programme et d’aller au gymnase.
Alors allez-y et commencez quelque chose d’impressionnant. Rendez votre vie meilleure et soyez plus heureux. Oh, et revenez ici pour tout me raconter, ma section commentaires vous supplie de poster.