Soyez plus productif en ne faisant rien

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Je n’ai pas écrit d’article la semaine dernière. Et le courrier de cette semaine a 4 jours de retard. Merde. MERDE !
Normalement, quand je rate un message, je me sens mal à l’aise et j’essaie de rattraper mon retard d’une manière ou d’une autre. Elle pèse sur moi, comme l’épée de Damoclès suspendue au-dessus de ma tête par un fil, prête à tomber à tout moment et à me tuer.
Mais avec ce poste, j’en étais arrivé à un point où j’avais trop de choses en cours, et quelque chose devait donner.
J’étais épuisé.
Quand j’étais enfant, j’ai lu ce passage de Calvin et Hobbes. Ça a changé ma vie.
Il a raison, tu sais. Il n’y a jamais assez de temps pour faire tout ce que tu veux. Parfois, il n’y a même pas assez de temps pour ne rien faire.
Ma vie est occupée. J’écris pour mon blog, je vais au gymnase, je cuisine, je travaille à plein temps, je joue à des jeux de combat, je travaille pour faire publier mon livre, je nettoie mon appartement.
Et c’était juste hier.
En gros, je n’ai pas de temps libre. Jamais.
Et il y a un prix à payer.
Quand j’ai trop de choses en cours, je me disperse. Les choses commencent à s’effondrer. Je ne mange pas aussi sainement, je ne prends pas soin de moi et je ne passe pas autant de temps avec mes amis. J’ai laissé beaucoup de choses tomber à l’eau.
Quand on est trop occupé, quand il se passe trop de choses dans sa vie, on fait de la place pour les plus urgentes en laissant tomber celles dont on peut se passer.
Ce qui est horrible, parce que souvent les choses les plus urgentes ne sont pas les plus importantes.
Comme quand tu rates l’anniversaire de ton meilleur ami parce que tu as une date limite.
Je pense à ça comme ça :
Les choses qui se passent dans ta vie sont des tasses.
Vous êtes l’eau.
En choisissant d’avoir plusieurs tasses, vous répartissez l’eau très finement à travers eux. Pour qu’une tasse ait plus d’eau, une autre doit en avoir moins.
Le problème avec la vie, c’est qu’il y a une infinité de tasses. Mais il n’y a qu’une quantité limitée d’eau. Il n’y a qu’un nombre limité d’entre vous.
Alors pourquoi n’ai-je pas écrit un article la semaine dernière ? Parce qu’une autre tasse avait besoin d’être remplie plus souvent.
Je joue de la harpe de temps en temps depuis environ 8 ans maintenant. L’année dernière, après m’être blessé à l’épaule, j’ai complètement arrêté de jouer de la harpe. J’ai récupéré après des mois de physio, mais je suis resté loin de ma musique, parce que j’étais trop occupé.
Il y a environ un mois, un ami m’a demandé de jouer à un gala de charité le week-end dernier. J’ai eu un peu plus de 3 semaines pour pratiquer et créer assez de musique pour 20 minutes.
Plutôt que de dire “non, je manque de pratique”, j’ai profité de cette occasion pour y revenir. J’ai ajouté une autre tasse à ma collection.
Alors, je m’entraînais tous les jours. En fait, j’ai pratiqué plus fort que je ne l’ai jamais fait dans ma vie. C’était beau, amusant et épuisant.
Mais c’était trop. En ajoutant cette pratique à mon emploi du temps déjà chargé, j’ai dû prendre une autre tasse. J’ai fini par vider mon gobelet à écrire, et j’ai raté un billet de blog, et je n’ai pas écrit ma proposition de livre.
Notez que la tasse à rien est encore vide. Avec autant de tasses à remplir, qui n’a plus le temps pour rien ?
J’ai honte de dire que je n’ai rien fait depuis longtemps. Je ne me souviens pas de la dernière fois que j’ai eu une soirée où je n’avais rien de prévu, où je rentrais à la maison, où je me bousculais le cul devant la télé, commandais à manger et me détendais.
Pourquoi ? Parce que je ne m’autorise pas de temps d’arrêt. Il y a toujours du travail à faire.
Tu veux regarder la télé ? Je pourrais, mais c’est le temps que je pourrais utiliser pour pratiquer ma harpe, ou écrire un billet de blog, ou travailler sur ma proposition de livre, ou réparer mon porte-rideau, ou étirer mon épaule endolorie et faire de la physio, ou… vous voyez l’idée.
Pire encore, dans les rares occasions où j’ai des temps d’arrêt ? Je me sens coupable. Cette liste interminable de choses à faire me dépasse la tête et me donne l’impression d’être une merde, si je ne vérifie pas constamment les choses.
Ce que j’avais oublié, c’est qu’il y aura toujours plus de travail à faire, même quand vous aurez fini.
On ne finit pas une liste de contrôle et on ne dit pas : “On va rouler, bébé, on ne travaille plus jamais ! Pour la plupart des gens, je parie que tu ne finis jamais la liste. Vous vous rapprochez, puis vous l’agrandissez à nouveau en y ajoutant 10 nouveaux éléments.
Et ça fait des ravages sur le plan mental. En ayant toujours quelque chose à faire, en ayant toujours des affaires à terminer et des articles à cocher sur votre liste, vous vous fatiguez.
Même quand je suis censé me détendre, je m’inquiète de faire des choses. Quand je travaille, je m’inquiète encore plus. Toute cette énergie mentale qui se fait aspirer, me rend moins performant en tout.
Voici mon modèle. Je travaille dur, je remplis mon emploi du temps au maximum. Je m’éparpille, je m’épuise et je me déchaîne.
Je me retrouve avec trop de tasses et pas assez d’eau. Puis je verse l’eau de toutes les tasses non urgentes dans la plus urgente. Je fais ce qu’il y a de mieux et je mets tout le reste de côté.
Puis je m’épuise. Je m’effondre pendant quelques jours, où je ne veux rien faire, ou je tombe malade, parce que mon corps me dit d’arrêter cette stupidité.
Et je finis par accomplir beaucoup moins que si j’avais équilibré les choses.
Ce qui m’attriste, c’est que la première tasse que je lance est la tasse “rien”. Je ne fais jamais rien. Calvin, et le petit garçon en moi, aurait honte.
Je n’étais même pas conscient que c’était un problème jusqu’à ce que je lise Play It Away, un livre de Charlie Hoehn sur la guérison de l’anxiété. Charlie m’a fait remarquer que je ne jouais pas assez. Pire encore, quand je jouais, au lieu de me sentir bien, je me sentais coupable. Et c’est tellement mal à bien des égards.
Après avoir lu ses affaires, j’ai décidé de faire quelque chose.
J’ai décidé de prendre une journée et de ne rien faire.
Dimanche soir. 18h. J’étais à la maison, seule, fatiguée. J’avais un billet de blog à écrire. J’avais de la vaisselle à faire. J’avais un panier plein de linge. Mes épaules étaient tendues et j’avais besoin d’exercices de physio et d’étirement. Mon frigo était vide, j’ai dû faire des courses.
18h10. Merde. Dix minutes d’inquiétude, d’énergie mentale gaspillée, et je n’ai toujours rien fait de tout ça. Je ferais mieux… d’attendre.
Tout peut attendre.
Le monde ne va pas s’écrouler si je n’écris pas un billet de blog. Je survivrai sans provisions cette nuit-là.
J’ai pris une grande respiration alors.
Tu sais ce que j’ai fait ?
Ouaip.
Je n’ai rien fait. J’ai commandé une salade de poulet avec des avocats, j’ai allumé Netflix, et j’ai regardé The Clone Wars pendant quelques heures (merci JR pour la recommandation !).
Et c’était glorieux.
Je n’ai pensé à rien, sauf à regarder les Jedi faire des backflips et manier des sabres laser, et m’imaginer en train de faire tomber une armée de droïdes avec The Force.
Je me suis couchée à 22 heures, détendue et heureuse.
Quand je me suis réveillé lundi matin, j’étais si prêt à botter des fesses. Pour la première fois depuis des semaines, j’avais l’impression d’avoir dormi toute la nuit et de me sentir reposée.
J’ai mangé des flocons d’avoine, j’ai fait de la muscu et j’ai poussé comme un maniaque. Douche rapide, puis je suis allé au bureau, où j’ai eu l’une des journées les plus productives de ma vie.
Qui aurait pu savoir qu’un petit peu de rien un soir pouvait signifier beaucoup de bonnes choses le lendemain ?
Bien sûr, j’ai été occupé tous les soirs depuis, et la vie est trépidante. Ce n’est pas facile de se débarrasser des motifs, et j’ai encore beaucoup de tasses à remplir. Ou beaucoup de tasses à vider, je n’ai pas encore décidé.
Cependant, ce dimanche soir, j’ai rendez-vous avec ma nouvelle meilleure amie : RIEN.
Je ne suis pas encore bon dans ce domaine, mais je pense qu’avec un peu d’entraînement, je vais m’améliorer.
Et peut-être, ce faisant, s’améliorera-t-il aussi dans tout le reste.